在球場上只能找到3v3鬥牛的球友..確找不到可以1v1練習的對象.....
想要練習切入動作..需要一位假想敵..平時的練習只能做到手感練習...必竟假想敵只是自己評感覺假想..並不能做到嚇阻的動作...想要更快速有用的做切入動作..需要一位隊友做防守嚇阻..一防一攻..一攻一進..不時的變換運球切入動作及反應切入時機..才能訓練進攻者切球護球的動作...
有住高雄.01的球友..有沒有人要一起練習1v1切球過人動作...hojwp12@yahoo.com.tw
天聽字一色 wrote:
我們以前玩過一種 1...(恕刪)
請問你要練習1V1單切練習嗎...現在有一位我們相約星期六一起練習..人多練習才不會太累....要加入嗎..
如你所說..控球及護球需一定水準..才能做到1V2練習吧...否也只是拿個球就投了....但有練習過相對控球有一定水準吧..但球控的好的不代表可以單切...單切時腳的步伐..球的高低點.轉向與變換.身體的協調性與重心點..等等都有要求..
單切時需以假動作或者利用速度的快慢使防守者重心偏掉..但如何做到這點..當對手重心偏掉..你的下一個動作是否夠快..夠流暢.使防守者來不及反應..這就1V1要練的目地..相對也能使控球更穩更紮實...
你的建言我會考慮的...謝謝你..
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