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傳統划船機與雙槳划船機的差別?

本來找到一款木頭做的划船機
覺得外型長得好看,收起來也好收,有想買一台放家裡練的念頭
正當想要結帳刷卡時……
可能最近看太多划船機的介紹了,剛好「為你推薦」跳出這個雙槳划船機的介紹
https://www.facebook.com/mimisparkle326/videos/893161479482879/
看起來作用原理、施力方式蠻不一樣的
我從畫面來看,直覺最大的差別是左右分邊的訓練方式
但除此之外,不知道還有哪些實際做起來的不同?

如果以一樣要練背部、核心、腿部、帶點全身性的有氧的話
要選擇哪一種划船機比較好呢?
2024-04-17 17:42 發佈
欣花足八 wrote:
本來找到一款木頭做的...(恕刪)

一般划船機大多都是一條尼龍帶提供阻力伸縮給你拉
畢竟是軟的,姿勢比較容易跑掉
不過如果上手後變得穩定,相對的好處是角度會更有彈性
去健身房吧
運動要練就全身都練,只有一個器材是不夠的
單手施力和雙手施力的差別,用看的應該就懂
雙槳的BGYM那台,也還是有傳統型的划船機W600
這台比起來比較不佔空間,也不用像水阻式那麼麻煩
你可以評估看看自己適合哪一型的訓練
nough wrote:
一般划船機大多都是一...(恕刪)

原來是這樣
可是我看雙槳的活動角度好像更大耶
Cocoa Beans wrote:
去健身房吧運動要練就...(恕刪)

主要是沒有時間
畢竟有家庭
而且健身房太容易遇到推銷了
Sevenwang7 wrote:
單手施力和雙手施力的...(恕刪)

反過來想就是代表
雙槳的沒辦法兩手合力使
只能雙手分開對吧?
Arthur256 wrote:
雙槳的BGYM那台,...(恕刪)

我剛剛去官網有看到這一台
這下又更難選了
只想先選一台的話,不知道哪一款優先呢
你講的木頭那台是水阻式的
收納時你要先想到一點,要把水倒掉、桶子要瀝乾,不然會發霉
光是想到這些步驟,就比卸槓片還要搞剛累人了
是我我不會想買
更何況雙槳划船機看起來除了能做單邊,還能做旋轉,對闊背肌、旋轉肌袖、肩關節活動度、二頭、三頭通通都能練到,好處多多啊
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