拳擊有辦法自學嗎?

chi2568

chi2568
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樓主

2023-12-26 14:12

原本買了兩副拳套，
想說可以跟朋友們對打。
沒想到身邊很少人對拳擊感興趣，
朋友們不是害怕出拳就是害怕拳頭...
總覺得沒辦法打得很盡興，
去外面上課又蠻傷荷包的...
但家中空間也沒空間再放一個沙包。
還是說只剩下放棄這個選項QQ

2023-12-26 14:12 發佈

文章關鍵字拳擊辦法

奧迪康康

奧迪康康
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2樓

2023-12-26 14:34

姿勢很容易有問題
只怕受傷
個人建議還是找教練比較好

un3354

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8508分

3樓

2023-12-26 14:42

不行, 要去拳館！

yjub1221

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4樓

2023-12-26 15:01

不是路邊找棵香蕉樹就可以了嗎?? 笑到噴淚

Cyril希洛

Cyril希洛
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5樓

2023-12-27 3:52

建議先找正規拳館或教練練習一段時間，
至少學會正確的步伐、姿勢與菜單再開始自主訓練。
不然容易受傷又反效果，新手對練更是個高風險的行為。

king910079

king910079
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6樓

2023-12-27 9:04

chi2568 wrote:
原本買了兩副拳套，
想說可以跟朋友們對打。
沒想到身邊很少人對拳擊感興趣，
朋友們不是害怕出拳就是害怕拳頭...
總覺得沒辦法打得很盡興，

呃... 看來您是比較一頭熱對吧
一般人有護具都不太敢對練了

您要不要先學一步去打樹幹抓樹葉鴨~

pc8801

要不先練8+9神打?

2023-12-28 11:09

andylee6315

andylee6315
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7樓

2023-12-27 12:56

任何東西都可以自學
只是你會學到怎樣的程度
標不標準正不正確

拳擊有分有氧拳擊或是對打的拳擊
兩種訓練完全不同，看你應該是想要對打的
那基本上要找專業的學較好，不然你出拳力量不懂控制打傷朋友這點有想過嗎?

aloh77ycul

aloh77ycul
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8樓

2023-12-27 17:45

個人覺得比較難自學需要一些專業的技巧練起來比較有效也有可能我懶得研究
那時候去wg上教練課剛好跟到一個有拳擊相關證照的學到蠻多比賽的專業技巧

david92

david92
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9樓

2023-12-27 18:37

也没有什麼不行的，
自學的缺點，一個是動作不規範，一個是沒有對練的對象，
但最大的問題還是一個人練太無趣，然後練得不知所以然，
拳擊來來去去就這幾個動作，
很快你就會發現，這些動作都會了，但又不太對，
然後一直重覆這些動作很無聊，

如果覺得每周上幾堂拳擊課有些負擔，折衷的做法是，
先上一二堂課，然後自主練習，練他半個月一個月，
再上一二堂課，再練習…

pc8801

pc8801
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10樓

2023-12-28 11:07

可以自學

現在網路平台太多了

隨便都能找到相關的影片或頻道

自己花點時間做功課就是

當然有很多細節你是要用心去體會的

自學的缺點是你得自己準備器材,也沒有人可以輔助

話說要對打你先准備好護具和學會正確穿戴再說吧