趁確診記錄一下自己整個治療過程
但貼恐怖照片前先跑個題好了
在灌籃高手還連在連載的年代
要說井上雄彥帶給我的除了夢想以外
就是以為努力可以追到晴子跟可以上NBA的心(誤)
所以學生時期還蠻常受傷的
不是搶籃板下來踩到別人腳
就是自以為當年AND1很帥
穿著低筒原地翻
所以隨著年紀漸長
體重更長
就開始了痛痛人的旅程
ACL就是前十字韌帶
通常貫發於激烈運動
或是你在起跳後落地時會聽到啪的一聲
…..
然後該部位就會開始腫脹然後沒辦法施力
醫生這時就會笑笑看著你
然後就做十字韌帶重建手術
看你要自體韌帶還是人工韌帶
做完就躺個5-7天 腿部肌肉會直線下降
接著就是漫長的復健了
但距離這張照片快一年了
我復健狀況不良
股四頭肌跟腿後肌還是太細QQ
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最近除了繼續復健以外
治療師朋友建議我在家工作乾脆買律動機
其實讓筋骨震動對撞有幫助
但也不用買太貴 有就好
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最後買了高島有遙控器的那款F-360
還拿了電商一點贈品 所以大約是13K左右的價
平常放腳下
讓它震
等同懶人運動
本來以為只有老人會買這個的QQ
