倒立運動好像不錯但真的還會幫助長高嗎?

超科學傲嬌小烏龜

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樓主

2022-07-05 12:11

頭倒立在瑜珈這項運動裡蠻盛行的

連我大丞琳女神最近也發了這張倒立照

跟球友聊天他也推薦倒立不錯還能幫助長高

所以有在考慮要購入倒立機放自家

能伸展脊椎、放鬆肌肉、舒緩腰酸背痛~

但後來google倒立

https://www.epochtimes.com/b5/12/11/30/n3742361.htm

發現這則新聞居然說會縮回...

而且風險好像也蠻可怕的

想問問大家平時會倒立嗎對身高有幫助嗎?

2022-07-05 12:11 發佈

wieter

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2樓

2022-07-05 12:20

違反地心引力的事情，你覺得有可能嗎

still pitbull

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3樓

2022-07-05 12:32

我做過這種不到三天我就狂嘔吐了，差點死亡

Vian_sonic

Vian_sonic
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4樓

2022-07-05 14:20

青少年生長板還在成長發育期
不用倒立,補充適當營養與運動,就足以長高...

當生長板密合後
再怎麼倒立/側立/站立,應該都無法再長高了
除非打斷兩腿的股(脛)骨重新癒合
或許有可能會再長高一點點
但是這樣做代價太高了
千萬母湯

嘎呆猴

嘎呆猴
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5樓

2022-07-05 14:46

可以去試最近很夯的物理治療-妥樂高課程有專業的指導就不怕出錯還會永久性長高

Brazil Coco

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6樓

2022-07-05 15:05

外力拉扯吊掛，會有潛在危機

kayin00

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7樓

2022-07-05 15:30

會長高就會長高

我個人比較相信遺傳基因
我從小超討厭運動但是一路都算是高個

Tory01

Tory01
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8樓

2022-07-05 16:01

倒立機不使用就會縮回當作健身使用就好

就是愛廢話

就是愛廢話
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9樓

2022-07-07 21:08

倒立運動
這樣動作應該需要真正專業的人來教吧？
但…
1:我還真不知道這動作要找那方面專業的人
來教？
網紅教練？
還是自稱是倒立專家？

2:用頭頂著倒立一不注意，所造成風險很高
不是腳、手、腰扭到那樣簡單

練會長高？要發育中的青年練這個，我個人覺得不行吧？

感覺此動作像是網路某個時候突然紅某個動作
然後一堆名人在做，就一堆人跟風

我只是個廢鄉民廢嘴若有講錯
還請這方面的專家指正

怪美的

怪美的
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10樓

2022-07-07 23:17

長高嗎，我不相信。

倒立運動好像不錯 但真的還會幫助長高嗎?

倒立運動好像不錯但真的還會幫助長高嗎?