有人把瑜珈球當書桌椅子使用的嗎?

yaaa

yaaa
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32分

樓主

2022-03-29 22:39

由於想要過過極簡生活,最近有在想要不要乾脆把書房椅子賣掉,然後用瑜珈球替代,這樣不但節省了椅子的空間,又有人說把瑜珈球當椅子有助核心訓練,也可以算是一種小小運動的意思,不知道版上有沒有人這樣做?

2022-03-29 22:39 發佈

文章關鍵字瑜珈球書桌椅子

leecheelin

leecheelin
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13911分

2樓

2022-03-30 9:33

深深為你的脊椎感到擔心

yaaa 樓主

哈哈哈~聽起來很嚴重的樣子...>

2022-03-30 10:24

曉馬

曉馬
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1153分

3樓

2022-03-30 15:09

勸你不要這麼做
除非你是古墓派的
是個連晚上睡覺都要睡在寒冰床，繩子上練功的人

椅子的功能，是在讓人休息與端正坐姿
這2點都是瑜珈球辦不到的
一是不穩，二是太軟
長期坐下來不但沒訓練到，身體骨架必然會變形扭曲
而且可能還會因為注意力得分散去平衡系統
最後會讓你變得很焦躁，神經兮兮

訓練歸訓練，生活歸生活
你如果硬要把2者攪在一起
那不但沒訓練到，連生活品質都給搞差了

我舉個例子
如果你把家裡的生活用品都換成很重的鐵製品
例如鐵碗、鐵桌、鐵甲、鐵鞋，
甚至連衛生紙都是鐵的
說的好聽是可以在生活中"有助"於訓練
但事實上呢?

沒錯
我就是在說族揍敵客家的傭人房

僅供參考