[分享] 台北地區-企業福委會免費瑜珈課程活動(第二梯次)

增進公司員工福利，推廣時尚瑜珈生活運動，促進員工身心健康中華民國職工福利發展協會及心活力瑜珈教室免費贊助企業辦理瑜珈課程
中華民國職工福利發展協會為協助北部地區公司行號福委會，推動健康休閒社團活動，提升員工活力，促進勞資關係，特地與優良瑜珈師資群配合，安排多位擁有國際瑜珈相關證照之師資，提供免費瑜珈運動體驗課程。報名公司可自行安排上課場地，配合員工休息時間或安排特定時段，不管是員工訓練室、會議室、視聽室或相關空間均可練習；公司提供此項福利，不但可把瑜珈運動的舒緩放鬆效益帶進員工上班生活中，釋放日常工作上的壓力，更可提高員工對公司的認同感與滿意度，增進公司同事間彼此的互動，大大提升企業的整體形象。
【活動名稱】台北地區-企業福委會免費瑜珈課程活動(第二梯次)
【活動目的及效益】
近年來上班族練習瑜珈蔚為風氣，因瑜珈課程可以在不受限場地下做練習，許多公司企業已將瑜珈運動帶進辦公室，紛紛在公司成立瑜珈社團，讓上班生活與休閒瑜珈結合，瑜珈是唯一可以按摩到內臟和安撫內在情緒的運動，它是由外在全身肢體串連性的動作(體位法)變化及加上內在舒緩的呼吸法，可以在短時間內使情緒放鬆，讓員工在休息時刻，可以經由簡單的瑜珈運動練習，達到身心平衡、釋放壓力。
【主辦單位】 中華民國職工福利發展協會、心活力瑜珈教室
【活動時間】 即日起至97年7月底
【活動方式】
免費提供報名企業福委會階段性瑜珈放鬆課程，每星期上一堂瑜珈課程共三次，每次課程時間約60 ~ 70分鐘
上課時段配合公司企業規定之員工休息、休閒時段為主，或是由公司自行安排上課時段。
【活動地點】
由公司企業福委自行安排上課場地(瑜珈課程可在公司內部的員工訓練室、會議室、視聽室或相關空間亦可，場地設在公司內部，可提升員工參與度，提升公司整體形象，讓上班生活與時尚瑜珈結合)
【參加對象】大台北地區公司企業員工，由企業福委會代表向主辦單位申請
【活動師資】
心活力瑜珈教室教室多位瑜珈師資擁有國際瑜珈相關證照,豐富教學經驗並持續進修瑜珈知識如解剖學、人體構造及運動傷害,以提升上課品質讓學員在正確觀念之下安全做瑜珈練習。
【活動器材】瑜珈墊、止滑墊或相關軟墊亦可 (若無主辦單位也可免費提供瑜珈墊)請報名公司福委會準備簡易式播放音樂之設備。
【注意事項】
1.預定開班數：第二梯次大台北地區20家公司行號，報名公司企業參與上課人數最少需十人以上。
2.如遇不可抗力之因素，主辦單位保留課程之更改權力。
3.為了提供更多公司企業參與此次活動課程，主辦單位需初步審核報名單位，如審核通過會已電話通知開課事宜。
【報名方式】請按此線上報名登記
【聯絡方式】
心活力瑜珈教室  潘建昇 (協會志工)   電話：（02）2260-4505  行動：0939926796
本活動為公益推廣性質，目的為協助企業福委會舉辦良好員工休閒運動，辦理效果良好之企業，如公司員工參與度高後續可成立瑜珈社團成為員工長期福利。上課期間主辦單位不會向學員推銷任何商品，敬請承辦人員放心。