打第二劑疫苗後可以照常運動嗎?

azo2ka

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樓主

2021-11-12 11:10

我打AZ疫苗

第一劑的時候我好像休息半個月還是一個月
因為AZ說28天內有血栓風險所以乖乖休息
過幾天要打第二劑不知道要休息一陣子還是可以照常運動?
目前運動為中等強度慢跑，大概跑30~40分鐘

2021-11-12 11:10 發佈

文章關鍵字疫苗

jon8395

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2樓

2021-11-12 11:51

我上午打完AZ第二劑當天晚上就去跑10k了，完全無感，只有跑更快而已

ken299629

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3樓

2021-11-12 12:24

建議三天之內以慢走代替所有的運動

Vian_sonic

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4樓

2021-11-12 13:36

第一劑BNT 週二打完, 週六日就開始10K的恢復跑;
第二季BNT 也在本周二打完, 計畫週六日再來10K 恢復跑;
100分

如果感覺身體一切正常,
要開始慎重考慮11/21 的萬金石要不要下場跑跑看,
畢竟打完疫苗還不到14天,有點陰影&顧忌..

或是應該把目標放在12/19 的台北馬拉松 ~

宏轟

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5樓

2021-11-12 15:02

第一劑莫德納打完手臂痠了四五天
下禮拜要去打第二劑應該一樣會休五天

arron0567

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6樓

2021-11-12 16:36

打完第一劑
那時候只休息一天
就正常運動了

leecheelin

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7樓

2021-11-13 8:23

AZ公家發的注意事項裡沒有停止運動這一條
所以打2劑都照常運動
不過會視當日症狀酌量調整運動強度

Motor123

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8樓

2021-11-14 13:45

第二劑沒感覺，我本來當天就要去運動，被家人講，才改到隔天去運動。

k91219132

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9樓

2021-11-16 1:32

我是會先休息一陣子啦

alain0219

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10樓

2021-11-16 8:42

打第一劑AZ發燒兩天,第三天沒燒就去跑步了
打第二劑AZ完全無感,隔天保守起見有休息
第二天就恢復練跑了