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燃脂好朋友｜8分鐘戰繩訓練經典動作推薦

iammacaca
個人積分：94分
文章編號：79514603

94分

樓主

2020-10-23 12:22

戰繩是一種可以提高核心穩定、身體協調性、增加肌肉力量，
並能加速新陳代謝跟燃脂效率高的健身器材

今天就跟馬卡卡一起用8min甩動戰繩
幫助我們核心肌群更加穩定以及快速燃脂打造理想好體態吧

2020-10-23 12:22 發佈

文章關鍵字訓練朋友戰繩訓練經典動作推薦

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