剛去某個縣立體育場 拉單槓, 看到有三組人在跳繩, 十年前都沒有人在跳繩, 可能近年來,大家意識到跳繩的運動效率比慢跑好很多。 但他們跳的實在很不標準 也沒什麼效率,很想上前示範給他們看,想想還是不要好了,現在的人都很冷默,等等被翻白眼。 我拉我的單槓,第一輪十下,第二輪八下,我已經快四十歲了,當兵最佳狀態時,一次可以拉15下,最近想慢慢訓練回歸到最佳狀態。 下次我帶跳繩去跳好了,我可以連續二迴旋 一直跳三十秒到一分鐘。
跳繩是個好東西,我是在學拳擊的時候開始接觸跳繩,一開始覺得跳繩是很簡單,小朋友的玩意兒,結果發現自已跳不了幾下,自已都嚇到自已了,一開始非常排斥,後來痛下決定買了跳繩來練習,總算現在跳得比較順一點,但和好手還是掛不上邊的。