badboy1995 wrote:請教各位大大前陣子我(恕刪) 三角纖維軟骨損傷「三角纖維軟骨複合體」損傷運動員常見的手部及手腕傷害韌帶發炎,去掛西醫的復健科或是骨科,有必要的話上護具固定手腕,不然繼續用力的話,韌帶會鬆弛,之後就會有後遺症,本人深受其害。
躺著用手機? 現在很多人姿勢不正確用力過度,造成受傷了,其實一開始身体會提醒你,它累了它會熱熱的,可是因為專注做什麼事 (比如滑手機)而刻意忽略它,最後就是造成無法回復的傷害,我的右手傷了十年了,感覺它只有七成力量。