相信很多人一定都不知道
如果夠聰明的你連最後一個都知道
那我也是服了 !
1. 每當你跑一步，你會用上身體一共200塊肌肉。所以，想擁有結實的體形，不妨多跑步。
2. 當我們跑步時...我們的血壓可以令血液噴高至30呎!!
3. 有時太累，會忍不住在跑步機上抓着扶手跑，但原來它會直接使你所消耗的熱量降低20%。
(所以千萬別偷懶！要健身就要有體力上的付出，達至完美的體型。)
4. 當人體體重每增加1公斤，你走路時膝蓋就可能需要承受多3公斤的壓力，在跑步時，更會提升到承受多10公斤的壓力。
5. 膝蓋有傷不能夠做跑步等有氧的運動，但相反游泳就是一個很好的選擇。
6. 馬拉松跑者90%以上小腿都很細，所以跑步可能並不會讓小腿變粗。
7. 網球上為什麼帶絨毛？
因為網球上的絨毛可以增加球飛行時與空氣的摩擦，讓旋轉變的更加強烈，並有效地降低球的速度。
8. 在眾多球類運動中，乒乓球屬飛行最快的球類！
時速每小時大約160公里，球員在大力扣殺時候接球的只憑感覺回擊，根本沒有思考的時間。
9. 將乒乓球切一半蒙在眼上，聽收音機空頻道的雜音然後面對紅光，數分鐘後能讓自己進入幻覺狀態。
10. 你知道嗎？在朝鮮的籃球比賽中，灌籃不只得2分，而是3分；
如果籃球空心入網的話，可以額外獎勵1分，也就是得4分；最後3秒的得分算8分，罰球不進要倒扣1分。
大家都知道最後一個嗎? XDD
