10個運動冷知識 你知道哪幾個?

今天為大家帶來運動冷知識
相信很多人一定都不知道
如果夠聰明的你連最後一個都知道
那我也是服了 !




1. 每當你跑一步,你會用上身體一共200塊肌肉。所以,想擁有結實的體形,不妨多跑步。

2. 當我們跑步時...我們的血壓可以令血液噴高至30呎!!

3. 有時太累,會忍不住在跑步機上抓着扶手跑,但原來它會直接使你所消耗的熱量降低20%。
(所以千萬別偷懶!要健身就要有體力上的付出,達至完美的體型。)

4. 當人體體重每增加1公斤,你走路時膝蓋就可能需要承受多3公斤的壓力,在跑步時,更會提升到承受多10公斤的壓力。

5. 膝蓋有傷不能夠做跑步等有氧的運動,但相反游泳就是一個很好的選擇。

6. 馬拉松跑者90%以上小腿都很細,所以跑步可能並不會讓小腿變粗。

7. 網球上為什麼帶絨毛?
因為網球上的絨毛可以增加球飛行時與空氣的摩擦,讓旋轉變的更加強烈,並有效地降低球的速度。

8. 在眾多球類運動中,乒乓球屬飛行最快的球類!
時速每小時大約160公里,球員在大力扣殺時候接球的只憑感覺回擊,根本沒有思考的時間。

9. 將乒乓球切一半蒙在眼上,聽收音機空頻道的雜音然後面對紅光,數分鐘後能讓自己進入幻覺狀態。

10. 你知道嗎?在朝鮮的籃球比賽中,灌籃不只得2分,而是3分;
如果籃球空心入網的話,可以額外獎勵1分,也就是得4分;最後3秒的得分算8分,罰球不進要倒扣1分。


大家都知道最後一個嗎? XDD
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2020-01-14 23:14 發佈
以上10個都不知道
不知道
我只知道北朝鮮比賽輸了可能會被送去勞改 (誤
i88ko wrote:
膝蓋有傷不能夠做跑步等有氧的運動,但相反游泳就是一個很好的選擇。


印象中蛙式對有問題的膝蓋會造成傷害增加不適感
估狗一下發現對正常的膝蓋也有影響
膝蓋痛 蛙式
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