我一直說要減肥，可是越來越愛吃，吃完飯，吃水果，喝牛奶，
尤其是姐姐下班回來的哪袋鹹酥雞~為何姊姊三不五時吃都不會胖啊!!真是太不公平了~~
我多少公斤不說了，太丟臉了。不過我臉很瘦，小腿也蠻美的，
但肚子就是很大！朋友都說我是胖子界的”鳥仔腳”，所以~~也就自生自滅了
其實我真的不醜，瓜子臉~大眼睛，人人都說我是大一號的張韶涵，
但是沒那麼誇張，就是肚子跟屁股很難看啦~導致一年四季只能穿小裙,還只能是A字裙~
我本身很愛吃，有聽朋友說有賣那種抑制食慾的保健品 但又不敢亂吃
https://www.fujimedbio.com/index.php/products/product_content/66
怎麼能讓屁股小點、肚子再平一點啊~ ？？
做什麼運動比較好，該去健身房嗎？
但是我不愛出門，因為不知道為什麼我一出門吹風就頭疼啊，最好在家就能運動的~~
西米露520443 wrote:
我一直說要減肥，可是...(恕刪)
我覺得妳瘦肚消臀這目標不夠明確，很難堅持下去，給妳一個簡單明瞭的新目標是引體向上十下，能做到的話自然沒上面這兩個問題
頭怕冷主要是肩頸血液循環不好，練好單槓絕對有效
https://reurl.cc/pD4oq8
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