運動不代表健康人活多久都是註定的!

timliu5358
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樓主

2019-09-29 14:59

剛看新聞高捷副董跑步時心肌梗塞昨日死亡讓我想到我朋友爸爸是登山社社長一年365天有

250天在爬山! 身體也壯得跟牛一樣! 哪知去年也是心肌梗塞走了!

很奇怪醫生要我們常運動保持血管暢通但會走的還是會走!

怪的是很多不運動的老人也是很長壽! 我外婆爺爺奶奶從我小時候48年前就都沒看他們運動過也都活到90!

我媽也從未運動過到現在也快80歲只能說命是老天注定的!

運動是好事但年紀到一定程度就應該要降低強度不然可能更傷身體!

2019-09-29 14:59 發佈

文章關鍵字健康人

blueled

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2樓

2019-09-29 15:24

對一半錯一半，重大疾病的確多來於家庭病史(也就是命)，但運動也正是對付疾病、延長生命的良藥(也就是運)。

nick667

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3樓

2019-09-29 15:27

跑步算蠻激烈的運動...
有心梗的比較適合走路..

不運動就要控制飲食 , 運動可以享受美食...XD

藍色蟾蜍跟藍蛆 = 最大的在野黨..

tennebrae

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4樓

2019-09-29 21:21

timliu5358 wrote:
剛看新聞高捷副董跑步...(恕刪)

嗯，這個的確有醫學研究證實過。運動與不運動的人壽命都差不多。

差別在於，不運動的人在醫院裡度過人生最後10年，運動的人在醫院裡度過人生最後10天。

樓主爸爸的朋友雖然過世但至少走的乾淨俐落，比在醫院生不如死折磨10多年才走好多了。

timliu5358

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樓主

2019-09-29 21:27

tennebrae wrote:
嗯，這個的確有醫學研...(恕刪)

但我爸也從不運動在醫院也是三週就走了! 沒痛苦睡覺中走的!

leecheelin

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6樓

2019-09-30 7:43

timliu5358 wrote:
但我爸也從不運動在...(恕刪)

你不知道你爸有運動的話
會不會走得更安詳或活得更久更短

我看到的實例是
長期使用電腦
沒在運動的同事30幾歲就50肩了
適當的運動可以讓你活著的時候過得比別人好少些病痛少受折磨
也減少當藥罐子的機會

eshu0329

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7樓

2019-09-30 9:37

timliu5358 wrote:
剛看新聞高捷副董跑步...(恕刪)

如果要身體健康，飲食+營養佔50%，運動占25%，另外25%是休息。
這三者息息相關，光是吃好的食物卻不去運動，這樣營養帶給你的好處也有限。
同樣的，在缺少營養跟休息的情況，還拼命運動也是會出問題的。

Fiston

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8樓

2019-09-30 19:29

這種問題就像是有人老菸槍卻活很久也沒得肺癌
就跑出來說嘴打嘴砲一樣

這種問題本來就是看大數據的
運動健身跟生死中間有那麼多其它變因
豈是三言兩句就能以偏概全？

大醫院的醫生每天生死看那麼多
要問就去問醫生

84865426

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9樓

2019-10-01 16:12

tennebrae wrote:
嗯，這個的確有醫學研...(恕刪)

....
不運動的又有三高的
是心肌梗塞高風險群

那些人要

tennebrae worte:
人在醫院裡度過人生最後10年

免~

還是要

tennebrae worte:
在醫院裡度過人生最後10天

免~

心肌梗塞發生
在15分內沒吃舌下碇+半小時內送醫
就升天了......

nyslap

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10樓

2019-10-01 16:42

不運動就不運動
找這麼多理由來說幹嘛