各位運動前輩大家好，最近想跟小孩一起同樂，所以昨天自己也買了一雙直排輪跟著玩，今天興衝衝的去溜一個下午，唉唷我的媽呀，腳很酸欸！怎麼會這樣？
我原本有試穿過全硬殼的鞋子，不過腳掌綁鞋帶的區域壓迫感很大很緊很不舒服，後來試穿偏軟的FILA 鞋，且此鞋表面比較透氣（我本身很會流腳汗），此鞋也沒有硬殼鞋的那種不舒服感，所以就決定買FILA這雙。
今天下午在直排輪場地，大概溜個200公尺，腳掌內側感覺很吃力很不舒服，小腿內側鞋筒高度位置也很痛，請問是姿勢不良嗎？還是鞋子款式不適合？
真新手 wrote:
各位運動前輩大家好，...(恕刪)
以你遇到的問題來看：
"試穿過全硬殼的鞋子，不過腳掌綁鞋帶的區域壓迫感很大很緊很不舒服"
這表示鞋子不合腳，以合腳的硬殼鞋來說，在任何配件都綁緊的狀態下仍不會造成疼痛壓迫，才稱之為舒適。
"腳很酸欸"
可能因為軟殼鞋本身的力量傳導性不足，使得踩刃力道被材質給吸收掉，讓你需要比一般玩家要更費力
"腳掌內側感覺很吃力很不舒服"
原因1. 可能鞋帶或巴扣條沒綁緊
原因2. 不合腳，腳掌跟鞋之間仍有很大的空隙，讓腳掌在鞋內滑動
"小腿內側鞋筒高度位置也很痛"
原因1. 鞋身(CUFF)沒有綁緊，讓你的小腿內側與鞋內套產生持續性的摩擦，久而久之會起水泡。
原因2. 可能軟殼鞋的緣故，少了對腳踝以上的支撐力，使得長久下來因站姿不標準而造成小腿的負擔。
結論：鞋子不合腳
硬殼鞋的優點是對腳踝的支撐度高、力量傳導性好，缺點是犧牲了舒適度；軟殼鞋的優點則是高舒適、缺點是低支撐、力量傳導性差
其實不管是硬殼鞋或軟殼鞋都沒有絕對的好壞，端看使用者的需求而定。
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