練胸過程會激凸嗎?穿緊身衣也會激凸為什麼?

liveinthepresent
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樓主

2018-10-31 14:59

各位健身巨巨們
請問你們在練胸的過程中會覺得自己奶頭很像激凸嗎
我上個月去家附近新的健身中心練認識了幾個朋友
變熟之後他們開始對我的胸部品頭論足說胸部形狀練得很怪奶頭很突出
穿緊身衣去練更明顯他們甚至用戲謔的語氣在開玩笑
當然我自己也有發現雖然胸肌成形但奶頭真的很凸從側面看很像奶頭那塊掉在肌肉弧線的外面
這樣是練不夠嗎?還是胸部本來就比一般人凸才會這樣?

2018-10-31 14:59 發佈

文章關鍵字練胸過程緊身衣

rdfg4785

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2樓

2018-10-31 16:30

請問訓練菜單?
有進行減脂? 生酮飲食嘗試過嗎?
你先努力減脂看看搞不好裡面的就是脂肪才會激凸

lisachang85

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3樓

2018-11-01 13:49

大哥，廢話不多說我先給你看個文章，裡面有女乳症的圖片，你看看自己是不是長那樣
女乳症圖片連結
之前我跟你一樣，練得勤的咧，但胸肌形狀至始至終都長得跟大家不同，看了上面那篇文章的圖片，對照一下自己，喔好像有點女乳症
一開始不想面對，但練很久都改善不了阿，還是硬著頭皮去找那個蘇毓彬醫師治療。

MMMark

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4樓

2018-11-01 16:36

本版又無看診功能去看醫生好不
這問題之前也有人發生後來診斷出是女乳症
你先去給醫生看是不是女乳症不是的話換菜單練是的話就手術改善

liveinthepresent

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樓主

2018-11-02 16:03

lisachang85 wrote:
大哥，廢話不多說我...(恕刪)

巨巨你好
治療是怎麼個治療法?
開刀之後會不會有後遺症或是難以運動重訓?

ro123eo

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6樓

2018-11-02 17:36

自己練的時候都沒什麼注意到
幫朋友補臥推的時候才發現有些朋友會激突
不只體脂高的連相對較低的穿緊身衣都會有
也有可能是我這的萵苣冷氣開太強了

reuyreyr

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7樓

2018-11-05 10:02

ro123eo wrote:
自己練的時候都沒什麼...(恕刪)

冷氣的問題哈哈哈

FZ6盧魚

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8樓

2018-11-05 11:52

簡單的生理反應 ..

激凸 = 興奮 = 硬惹 = 站立

lisachang85

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9樓

2018-11-05 14:40

liveinthepresent wrote:
巨巨你好治療是怎麼...(恕刪)

我是乳腺合併脂肪型的女乳症
治療就是開刀把多的乳腺切掉，再把多的脂肪抽掉
蘇醫師技術很好啦，開刀之後的疤痕都很小，沒有後遺症
運動重訓這些事我是在手術之後一個多月才進行的
因為開刀後兩周我都在休養，讓胸部定型，不敢亂動怕拉扯到傷口
我是覺得開刀對運動重訓沒影響啦，有影響的是那兩周休養期根本贅肉養成期，所以一開始回歸健身房會比較痛苦而已呵呵

liveinthepresent

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樓主

2018-11-07 10:38

rdfg4785 wrote:
請問訓練菜單?有進...(恕刪)

我目前就是生酮飲食

練胸過程會激凸嗎?穿緊身衣也會激凸 為什麼?

練胸過程會激凸嗎?穿緊身衣也會激凸為什麼?