請問各位
骨盆一直歪掉
幫我喬骨按摩師叫我不要去健身房重訓
他說骨盆歪做。。怎樣都會肌力不均
我目前左邊很弱
可是沒有運動越來越胖了😥
有人跟我一樣的經驗嗎？
正在想要不要請教練私課
這樣骨盆問題高低肩問題能解決嗎！
希望有經驗者分享。謝謝！
請問各位
骨盆一直歪掉
幫我喬骨按摩師叫我不要去健身房重訓
他說骨盆歪做。。怎樣都會肌力不均
我目前左邊很弱
可是沒有運動越來越胖了😥
有人跟我一樣的經驗嗎？
正在想要不要請教練私課
這樣骨盆問題高低肩問題能解決嗎！
希望有經驗者分享。謝謝！
2018-05-13 22:38 發佈
b0802lovetwo wrote:
請問各位骨盆一直歪...(恕刪)
重要的事情說3次：每個人情況不同、每個人情況不同、每個人情況不同，樓主看網友的CASE前先想清楚：
之前膝蓋的問題困擾我一年多，期間復健科就看了3家、說法都大同小異。然後在一些中醫、國術館也都有不同的說法，簡單說都是講我的膝蓋已怎樣怎樣，要長期怎樣怎樣保養的。電療、超音波、XX線、針灸、推拿....搞了一年多、花了不少$$下去。
一開始也有去醫院看骨科，X光完全正常。後來換了家醫院又看一次骨科，醫生判斷是大腿肌肉群/肌腱問題，建議我沒事用個藥瓶「推一推」大腿外側。沒幾週就好了，最少一年多沒再發作了。
可考慮多看幾家「不同屬性」的門診，當你內心認定可能是某回事時，可能就一直造成你認定就是那樣。
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