運動後隔天兩邊感受差很多

b0802lovetwo

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樓主

2018-03-08 0:02

請問各位
我昨天做了伏地挺身。今天曬衣服時右手明顯痠痛
左手居然無感。
也做了一些臀部運動
因為左邊比較弱
我左邊有多做兩組
今天也是右邊酸
左邊也是無感
是我右半邊壞了嗎？
怎麼完全沒感覺很煩惱

2018-03-08 0:02 發佈

nick6766.tw

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2樓

2018-03-08 0:28

右撇子
潛意識會讓右邊為主要出力的一邊
左邊只是支點
所以右邊酸痛很正常

尊爵小黑

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3樓

2018-03-08 9:31

b0802lovetwo wrote:
請問各位我昨天做了...(恕刪)

就慣用邊非慣用邊
做久了就會比較平均
肌肉感受度也會比較好

avatar降世神通

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4樓

2018-03-09 13:44

b0802lovetwo wrote:
請問各位我昨天做了...(恕刪)

左邊的睪丸有沒有感覺呢?

wewe2312

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5樓

2018-03-09 15:29

b0802lovetwo wrote:
請問各位我昨天做了...(恕刪)

慣用手的關係阿

vivavida7749

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6樓

2018-03-09 15:40

慣用的出力方式是不自覺的，不過姊也好奇，這是突發狀況還是一直以來都是這樣?

b0802lovetwo

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樓主

2018-03-09 23:19

nick6766.tw wrote:
右撇子潛意識會讓右...(恕刪)

好像不大會左邊出力

b0802lovetwo

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樓主

2018-03-09 23:29

vivavida7749 wrote:
慣用的出力方式是不...(恕刪)

最近才這樣
不管做什麼。都是右邊比較有感覺

左邊無感
我左邊很弱。右邊太發達
屁股兩邊大小差很多

nick6766.tw

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9樓

2018-03-10 16:08

你應該是整個身體都歪了
長期不正常當作正常
所以左右邊肌肉不對稱而且差很多
現在要動左半邊一定卡卡反而完蛋所以又回到右邊出力
找整骨或物理復建先把骨盆脊椎弄正再鍛鍊左邊才有解

b0802lovetwo

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樓主

2018-03-11 21:20

nick6766.tw wrote:
你應該是整個身體都...(恕刪)

我有高低肩
之前很常去用
後面一次他說我沒側彎也沒長短腳
也幫我用骨盆了
那怎麼辦啊。無解
我現在高低肩問題會是肌力差太多被拉扯嗎？