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健身戴耳機會影響表現嗎??

qaz118027
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18分

樓主

2018-01-30 17:15

大家在練重訓會有戴耳機聽歌的習慣嗎？
我朋友說聽歌會有幫助運動效果，後來我就去買藍芽耳機來用
在考量防水及重量輕巧的因素下，我買了jaybird x3這款藍芽無線耳機，
我發現健身聽high歌心情真的會比較放鬆
挑戰大重量會比較有勁，大家不知道有沒有一樣的感覺？

2018-01-30 17:15 發佈

文章關鍵字健身戴耳機會

antg333

antg333
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43分

2樓

2018-01-30 21:36

會阿,我不管練有氧或重量訓練都會聽歌,可以調整運動的節奏感。

house0716
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178分

3樓

2018-01-31 10:26

當然要聽音樂~不然跑步我都一個人跑~接近2小時不說話沒音樂也很怪= =

donkailee
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85分

4樓

2018-01-31 18:57

一定要聽音樂的啊！而且要節奏快又嗨的，跟著節奏感動時間過很快

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