脊椎側彎高低肩屁股大小不一問題

b0802lovetwo

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樓主

2018-01-19 22:38

求助各位

我現在高低肩。腰部那邊看起來也是歪歪的
屁股大小差很多

我看復建科。。他跟我說無法調整只能讓我腰不痠痛。。骨科說我沒問題
但是朋友說我走路肩膀看起來歪歪的
這個整骨師或中醫師能救回來嗎？

我很在乎屁股阿。穿褲子這樣好奇怪

高低肩能正常嗎！屁股能變回兩邊一樣大嗎？

謝謝各位

2018-01-19 22:38 發佈

文章關鍵字脊椎側彎問題屁股大小

yuan7701

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2樓

2018-01-19 22:59

這個應該就是找整骨的吧，之前有給某整骨師喬過，他的觀點我還滿認同，從骨盆喬，姿勢不正確導致骨盆位子不正確，有長短腳，讓上半身也歪斜，先將骨盆喬到正確位子

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3樓

2018-01-20 6:00

b0802lovetwo wrote:
求助各位我現在高低...(恕刪)

1. 找好的整骨師

2.做基礎肌耐力訓練核心訓練或許有幫助身體協調~

3.排除肌力不均衡導致的..應該是長期姿勢不良?

b0802lovetwo

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樓主

2018-01-20 9:01

我有抱我兒子10個月左右天天抱著睡
可能姿勢不好

我有做一些運動。。不過之前幾乎只做臀部的

偶爾做棒式跟一些腹部運動這樣

arqfool

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5樓

2018-01-20 20:58

b0802lovetwo wrote:
求助各位我現在高低...(恕刪)

請搜尋：綁腳健康法..............

卍遇到爛人,及時抽身,遇到爛事,及時止損! 羅斯柴爾德-洛克菲勒卍

迷航

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6樓

2018-01-22 7:54

請GOOGLE「骨盆矯正動作 4字伸展動作」試試

free99aru

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7樓

2018-01-22 11:57

坐姿站姿走路姿勢習慣的問題...
可以練瑜珈，慢慢會調整體態的!我朋友之前去看醫生，醫生也建議脊椎側彎可以練瑜珈喔
不過還是要先給專業的醫生看看比較好

vivavida7749

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8樓

2018-01-23 16:44

去找整骨師吧，覺得再不好好處理，很有可能會越來越嚴重滾來滾去

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9樓

2018-01-23 17:36

以前沒有的話 , 十之八九就是生活習慣姿勢不正導致的

還有救阿~~

除了整骨師 , 可以找找厲害的物理治療師

b0802lovetwo

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樓主

2018-01-23 19:41

謝謝各位的意見。。。
我先找整骨師試看看了

只不過運動下背都好痛。。可能之前舊傷

復建科說可以練看看瑜伽跟皮拉提斯
最近有靠牆站。。只是都好酸
有空去健身房運動也會多練背部看看
希望能救回我的大小屁股˙阿