請問大家對這個健身的器材有甚麼看法?

free99aru
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樓主

2018-01-15 14:52

各位好~
小妹是健身的新手
有時去運動中心
或跟朋友約去健身房
陸續快半年了
覺得線條有出來了
也有陸續開始看一些可以放在家裡自己練的器材

不曉得各位對這個..有點像啞鈴的器材有甚麼看法呢?
叫做阻力拉鈴
有人用過嗎?
https://www.etmall.com.tw/SARV-%E9%98%BB%E5%8A%9B%E6%8B%89%E9%88%B4-5lbs-%E8%97%8D/i/1922365
https://www.youtube.com/watch?v=43JsamOME6Q

2018-01-15 14:52 發佈

文章關鍵字健身器材看法

Akicha

Akicha
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2樓

2018-01-15 15:16

free99aru wrote:
各位好~小妹是健身...(恕刪)

為什麼不去請教館長呢

緑茶、麦茶、ウーロン茶、でもやっぱり〜あきちゃ

avatar降世神通

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3樓

2018-01-15 19:36

free99aru wrote:
各位好~小妹是健身...(恕刪)

其實就是彈力帶...只是加上啞鈴的造型

大致上有分磅數...阻力的大小

這可以用...可用作主要訓練後的力竭訓練..

磅數夠的話 , 也可做簡易的訓練在家裡

free99aru

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樓主

2018-01-16 10:35

我也是在考慮...因為健身房都我家很遠...排器材又很麻煩，這種小型的好像滿方便...
所以這個跟啞鈴不太一樣囉?比較輕
我看他的介紹三種顏色都一樣重量耶
我家裡是已經有彈力帶了，不過可能材質不太好(我買很便宜199那種...)用久了看起來白白的，有點鬆掉
這感覺比較耐用的感覺

做力竭訓練...好像還行耶

Kelemvor

Kelemvor
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5樓

2018-01-24 22:15

沒什麼用的東西，不如去淘寶找懸吊訓練的器材。

free99aru

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樓主

2018-02-05 10:11

恩~會好好參考的!謝謝!謝謝各位的解答喔!!
還有其他推薦的嗎~~