運動跟咖啡因有啥關係??

cpuidlego

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樓主

2018-01-13 23:20

運動跟咖啡因有啥關係??
有些網站說喝咖啡可以提升運動表現~
咖啡因不是就提神而已嗎?
跟運動真的有關嗎?

2018-01-13 23:20 發佈

文章關鍵字關係咖啡因

p111222

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2樓

2018-01-13 23:36

直接關係應是沒有..
但是可能有間接關係..
咖啡因

cpuidlego wrote:
運動跟咖啡因有啥關係...(恕刪)

p12

simon945168

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3樓

2018-01-14 9:38

cpuidlego wrote:
運動跟咖啡因有啥關係...(恕刪)

那為什麼咖啡因可以提神?往這個方向查就知道原因

simon945168

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4樓

2018-01-14 10:56

cpuidlego wrote:
運動跟咖啡因有啥關係...(恕刪)

咖啡因是中樞神經興奮劑

阿凱

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5樓

2018-01-15 11:06

運動補給品的正反說法都很多
咖啡因也不例外

像這篇

就是認為有效的
當然也可以查到無效的
個人因為平常就會喝咖啡
所以會把其中一杯放到運動前喝
至少比較不會愛睏
而且和其他貴森森的補給品相比
咖啡算是相對便宜的

alffu

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6樓

2018-01-15 11:52

小弟在跑全馬或三鐵...

賽前一定要喝【嗄B】

會讓您的表現更讚

其實不喝也沒差多少...哈

finzero

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7樓

2018-01-15 15:24

咖啡刺激神經系統加強傳導連結。
會感覺比較靈敏吧。

ThomasTCH

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8樓

2018-01-15 16:27

cpuidlego wrote:
運動跟咖啡因有啥關...(恕刪)

.

....提神亢奮，就跟在健身房看到正妹一樣，可以多衝幾組