在臉書有大大分享前十字韌帶復健的姿勢，請問這適用於後十字韌帶開刀的患者嗎?
附加壓縮檔: 201712/mobile01-46497eddd8be9dc71cabf932b8b6fa24.zip
在彰化基督教醫院開了關節鏡手術做人工韌帶接合。
大約過了兩周(還是一個月?)後開始復健，一開始是坐在治療床上，由物理治療師以徒手去壓迫關節。
當時因為整隻膝蓋都硬化了。所以非常，每次壓迫都想哀嚎....
做完後會去踩腳踏車，當然一開始根本沒辦法迴轉一整圈，只能一直3~9點鐘方向來回。
後來漸漸地好了一些(膝關節能動的角度變大)，變成趴在治療床，物理治療師以身體的重量來壓迫膝蓋，
這個療程做了很久(應該有半年).....
直到後來可動的角度都沒變化，治療師跟我說，角度應該沒辦法再進步了，我才沒有再去復健。
目前膝蓋也是沒辦法完全折到(腳跟碰屁股)...
不過生活方面倒是沒什麼問題。也可以慢跑~~
以上個人經驗給你參考!
慢慢騎~總會到
內文搜尋
從 APP 打開
X