講到減脂，最常見的不外乎就是耐力型運動，利用有氧運動來燃脂了。
小弟知道游泳池中的尿液含量、游泳池味就是所謂的尿味之後，就再也無法接受游泳這項運動了，
不知道對其他大大來講，比較有感的有氧運動是什麼？
目前想到的慢跑，在霾害嚴重的時候，實在也沒心情跑什麼戶外，跑室內又很像倉鼠人
腳踏車雖然一樣有霾害的問題，但是戶外騎乘增加了不少樂趣，可是台灣腳踏車路權小，路況又險惡
大家平常都喜歡從事什麼樣的有氧運動呢？還是大家也都是以室內有氧為主？
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