運動會想偷懶

520leololo

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樓主

2017-11-21 18:29

運動有的時候都會失去耐心覺得超懶的
大大們都是怎麼逼自己固定去運動?

2017-11-21 18:29 發佈

文章關鍵字運動會

捌拾貳拾

捌拾貳拾
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2樓

2017-11-21 23:24

520leololo wrote:
運動有的時候都會失去...(恕刪)

放下手機，關掉電視，換上衣服，走出室內。

J.HUNT

J.HUNT
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3樓

2017-11-22 23:39

520leololo wrote:
運動有的時候都會失...(恕刪)

愛上某個運動，練在久都不膩。不喜歡他，怎樣逼都撐不久。

王牌黑豆

王牌黑豆
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4樓

2017-11-23 10:15

約伴
我跟同事相約在World Gym運動
有伴在運動這樣人才不會偷懶
而且還可以互相督促
效果不錯你可以試試

淺夜

淺夜
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5樓

2017-11-23 12:54

520leololo wrote:
運動有的時候都會失去耐心覺得超懶的
大大們都是怎麼逼自己固定去運動?

放下它, 專心去做想做的事, 休息睡覺,打電動或吃吃喝喝.

心不在這免強去做也是很辛苦,休息夠了想運動時再來吧.

hittaku0413

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6樓

2017-11-23 13:07

1.約伴。
2.花錢參加課程，沒去就是浪費錢。

如果還是沒效，
懶人永遠有藉口。

HenleyField

HenleyField
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7樓

2017-11-24 16:37

520leololo wrote:
運動有的時候都會失...(恕刪)

群聚效應
當你身邊一推朋友都找你去運動

你就會去運動了

JM-James

JM-James
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8樓

2017-11-25 7:00

520leololo wrote:
運動有的時候都會失去...(恕刪)

為了健康，..告訴自己一天不過15分鐘..
（具強度）然後能加碼便加碼..養成習慣，
自然不覺累

了不起負責

了不起負責
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9樓

2017-11-29 18:30

520leololo wrote:
運動有的時候都會失...(恕刪)

找一間公司附近的World Gym 然後跟同事一起報名，就會互相督促了我跟我同事就是一起去，誰想偷懶就會嗆誰哈哈