我有這種包,左右款的都有,如果跑步的話,我想就算跑前帶子調整的很服貼,一旦跑了,還是會隨著身體晃動而走位,再者這種包材質不防水,跑完可能包裏面東西都濕透了…就像樓上跑友的建議,能不帶就儘量不帶東西,不然就是用臂包、腕包或腰包(帶)之類的,裝些小東西、鑰匙、手機之類的