清晨練功.噪音擾人.

在公園.校園做晨間運動的民眾很多.
各種活動筋骨的運動之中.大都有益身體健康.

不過.有一些發出聲響的運動.如吼功.拍手功.
在清晨寂靜之中.的確會擾人安寧.吵人睡眠.

這種大清早在公園中叫喊.拍打聲.
音量之大.足以吵到別人.的確不妥.

有住戶被吵到說:[被搞得產生幻聽.幻覺].
還有人說:[被吵得快要起笑了].


有專家建議.清晨運動.應以筋骨伸展的體操為佳.
活動的時間.一般以15至30分鐘為宜.

至於吼功.拍手功.不但會擾人安寧.吵人睡眠.
而且沒有專人指導.恐怕傷到喉嚨或傷害到身體.

所以有時候.清晨運動的人士.應該自我約束一下.
練功時要避免發出大聲響.才不會妨害他人的作息.

2011/10/24