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請問貧血者能從事哪些運動

May_Wang

May_Wang
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樓主

2016-07-17 20:57

小妹我今年開始到中部工作，
想要運動調整體質，
因為本身貧血不能從事太過激烈的運動，
請問有哪幾種在室內就可以運動的項目，
但身體又不會負荷過多，
卻又能達到運動效果的方式？

2016-07-17 20:57 發佈

文章關鍵字貧血者運動

On9ccc

On9ccc
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2樓

2016-07-17 21:21

打太極　　

外丹功

哈哈功

個人．．

首推　外丹功

May_Wang

May_Wang
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樓主

2016-07-17 23:54

是看到一群老人家在公園打的那種嗎?

東方門楣
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4樓

2016-07-18 1:22

我覺得水中運動都還滿適合的
但是注意運動前後都要補充適量的水分跟糖分

ming052930
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5樓

2016-07-18 6:39

貧血也能慢跑.只要比快走快一點的速度去跑.先抓30分鐘..等體力越來越好在拉長時間
我認識很多跑馬拉松的跑友.有些都是有貧血也都是慢慢練出來的

dan0918

dan0918
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6樓

2016-07-19 0:58

無法想像或回答
先去問問醫生的意見吧！

May_Wang wrote:
小妹我今年開始到中...(恕刪)

May_Wang

May_Wang
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樓主

2016-07-31 12:08

東方門楣 wrote:
我覺得水中運動都還...(恕刪)

剛好我是旱鴨子，
去學游泳簡單的水母漂都飄不起來= =

May_Wang

May_Wang
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樓主

2016-07-31 12:08

dan0918 wrote:
無法想像或回答先去...(恕刪)

醫生只開鐵劑給我吃...

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