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請問使用飛輪車或健身車會瘦到大腿和屁股嗎

新鮮肝
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6分

樓主

2016-05-17 9:06

從以前大腿很屁股就很粗大

試過跑步和深敦效果不是很明顯

想說踩飛輪車或健身車也許可以瘦到大腿和屁股

如果方法可行的話

有推薦1萬5千內的器材嗎

2016-05-17 9:06 發佈

文章關鍵字飛輪車大腿健身車會屁股

Speed Wick
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19282分

2樓

2016-05-17 9:55

請問運動瘦局部的觀念是哪來的?

四維草方哥

四維草方哥
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3樓

2016-05-17 12:32

新鮮肝 wrote:
從以前大腿很屁股就很...(恕刪)

脂肪消耗的順序是看基因吧，你就努力減就對了....
別的地方瘦完了總會輪到大腿跟屁股的
如果天生就是骨架大那就要釋懷了

小緯0510
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5590分

4樓

2016-05-17 13:11

哈哈，我是臉->腿->腰->小腹
小腹到體脂14時才全平(可能我年紀大的關係44)
我從體脂2x降到15時體重才少4公斤
但穿牛仔褲超明顯覺得大腿變細
現在我連20幾年前的牛仔褲都穿的下
(32腰的禮拜四501)
從78到現在72(183公分)

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