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練深蹲對這有幫助嗎？

普普放風箏

普普放風箏
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樓主

2016-03-23 18:32

請教各位
因為有點瘦
屁股沒什麼肉坐久都會痛

這練深蹲會有幫助嗎？

2016-03-23 18:32 發佈

文章關鍵字練深蹲

clse945111
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2樓

2016-03-23 19:01

練深蹲是可以長屁股沒錯，可是做久會痛就算肌肉比較多一樣也會。
椅子上放個坐墊還是枕頭比較有用。

clse945111
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3樓

2016-03-23 19:01

*********不小心重覆回覆*********

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