每天快走為何胸部一直瘦下去?

yyy322

yyy322
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樓主

2015-09-16 8:28

請問一下如果每天晚上快走一小時，束度約跑步機6.6km/hr，連續1個月，卻發現胸部一直瘦下去，這是正常的嗎?
要怎麼搭配重訓才能挽回??

2015-09-16 8:28 發佈

文章關鍵字胸部

robin30

robin30
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2樓

2015-09-16 9:31

可能要有圖才會有高手解惑喔(逃~~~)

acky

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3樓

2015-09-16 11:12

最好附加比較圖......

認真說, 胸部也是脂肪.
當你全身脂肪減少下降的話, 胸部變小是正常的.
重訓是讓肌肉緊實,肌耐力強度增加跟線條好看, 跟胸部脂肪無關.

演藝圈流傳全身都瘦, 就只胸部不會瘦, 還會逆成長的, 那些絕大比例是加工過的.

3QQ

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4樓

2015-09-16 13:30

yyy322 wrote:
請問一下如果每天晚...(恕刪)

可以吃通乳丸~~~~~

vohey

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5樓

2015-09-16 15:22

推一個,我也很想知道怎麼會瘦胸?

覺得不可思議

瘦胸除非體重掉非常多吧?而且只有快走1個月短短時間?

近2個月隨著youtube做體操(tabata跟每日三分鐘系列*選6-9組)

體重沒量,身形有變好(尤其腿部線條)

胸部一直維持在E,而且(每日三分鐘系列)有胸背運動

胸部反而覺得變大(應該是本來有下垂,變緊提高的關係吧?)

話說回來,我覺得不可思議的原因是:

我讀大學時比現在胖十公斤,當時36E,現在34E

以10公斤的重量來說,胸部變化很小,下胸圍變瘦

以瘦下來的身形來說,視覺上胸部有變大(實際上沒有)

yyy322 wrote:
請問一下如果每天晚...(恕刪)

sky5049

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6樓

2015-09-16 15:42

vohey wrote:
推一個,我也很想知...(恕刪)

這不附圖說不過去喔

vohey

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7樓

2015-09-16 15:53

sky5049~

網路一堆很愛露胸的可以看哦

只是對於很多人都說減重會減到胸部

我覺得非通論

很多大胸部的女生,其實很想瘦胸而找不到方法呢

prestonchen

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8樓

2015-09-16 16:03

其實一切都是基因問題
每個人減肥先瘦哪都沒個一定
但大部分的人肚子/屁股是最後瘦的
一切都是命運~
有的女生基因好,就是不瘦胸
而且還常常發生在大胸的女人身上

japansamurai

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9樓

2015-09-16 17:05

那就是脂肪基因分配的問題
就像想瘦上半身的人
一開始努力減肥最有可能還是會先瘦腿
慢慢的才會真的受到自己想瘦的地方..

sky5049

sky5049
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10樓

2015-09-16 17:08

vohey wrote:
sky5049~網...(恕刪)

網路都假居的多阿