請問膠墊 - Mobile01

賣炸彈

賣炸彈
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樓主

2015-07-19 22:28

本人有再練硬舉
可是我看影片介紹力歇最後一下就直接放掉了
無奈我家地板不能這樣放
請問有膠墊買賣的經驗嗎?
謝謝介紹

2015-07-19 22:28 發佈

文章關鍵字膠墊

L7老頭

L7老頭
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2樓

2015-07-19 22:59

你要不要試試拿張長板凳直放胯下處~要是有狀況就直接把槓放在板凳上.....

Carykenz

Carykenz
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3樓

2015-07-20 11:29

L7老頭 wrote:
你要不要試試拿張長板...(恕刪)

大哥!!!人家說硬舉!!!

之前有人問臥推床你也說長板凳,這次人家要硬舉問地墊你又說長板凳,你到底是多愛長板凳啊！

izzymetal

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4樓

2015-07-20 15:22

賣炸彈 wrote:
本人有再練硬舉可是...(恕刪)

淘寶有賣（健身地墊)，但是聽說有很重的橡膠味
台灣也有類似的要找找

最差就是巧拼多放幾層克難一下囉

carl0804

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5樓

2015-07-20 18:08

台北後火車站太原路附近逛一逛去找就有賣,看你要多厚多大塊都可以裁切.
台中建國市場印象中也有見到過有賣,也是看你需要多少裁切.
其他地方我就不知道了...

問君能有幾副肝，恰似一串鞭炮爆不完。今日事今日畢，過了今日就不必。

Carykenz

Carykenz
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6樓

2015-07-20 19:00

賣炸彈 wrote:
本人有再練硬舉可是...(恕刪)

就算你有用地墊,100kg以上直摔地板,你家人和鄰居會以為發生什麼事情喔.

我摔過60公斤,隔壁以為在拆房子.

賣炸彈

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樓主

2015-07-23 5:31

哈哈哈我不是要摔拉
只是硬舉力歇的時候放最後一下這樣
至於放板凳的太危險了八.....

L7老頭

L7老頭
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8樓

2015-07-23 9:30

硬舉不慎相對的受傷風險也不小，要我建議我唯一答案一定會建議去健身房的呀(以運動傷害風險為前提)~但是這樣的答案就偏離主題了~或是要把一整套專業器材賣回家裡當然是更好，只是會發問的人，通常家中不是那麼能夠擺這些東西的。而且通常變成曬衣架也是常見~

居家有時會有不得已的陳設擺放的考量，長板凳為甚麼不能做臥推？看起來不專業還是用板凳很遜？

而硬舉我會舉長板凳的例子，是想說在要摔的時候可以靠一下降低可能的傷害，長板凳也不高，頂多是起槓的高度稍為高一些(的確也有人墊高在練，訓練不同肌群)對樓下鄰居也不會造成太多困擾，討論討論其實都無傷大雅啦~

暉恩

暉恩
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9樓

2015-07-23 10:47

L7老頭 wrote:
硬舉不慎相對的受傷...(恕刪)

...硬舉在跨下放板凳，力竭時板凳要拿來幹嘛
就算力竭板凳給你坐下去...槓鈴到最後還是要放在地板上那要怎麼放？

而且起槓高度跟一般長板凳高度不是只有差一點吧
起槓高度了不起最高給你50公分...那板凳要拿來幹嘛...不管放直放橫還沒下放到底就會撞到板凳吧

e04king

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10樓

2015-07-23 11:09

你搜尋一下山姆伯伯
有看到他在賣 "槓鈴吸震吸音軟墊"
成吉思汗好像也有放(有看到影片)
但個人覺得不便宜，自己評估看看囉