小弟最近想要買有測體脂肪 肌肉量 體重等功能的體重機
網路小爬了一些文章看到很多品牌
似乎Tanita日本牌評價不錯?
所以想在這邊請問大家都買哪種牌子的
因為小弟有在健身房重訓所以要有測肌肉的功能
不知道各位大大都推薦什麼牌子(型號)比較好用誤差小的
可以回應給小弟參考
感激不盡!!
(體重機需求:體脂 肌肉 體重)
GPuser wrote:
小弟最近想要買有測...(恕刪)
我也是有台歐姆龍HBF-371...
其實一堆高手們說... "都不準... inbody 最準(但貴)"...
不過我個人還是覺得...準不準無所謂...
重點是可以觀察"變化"...
來知道自己目前的數值變化是朝那個方向...
只要機器不是爛到...連續量二次會差到10%(那應該是機器壞了吧)...
那應該都還好吧...
拿來當參考及提醒自己用就好囉...
真要計較準不準的話... 有什麼東西是極準的呢???
喔對,要每天固定一個時間量...
不同時間點量,體脂會有差異...
原理請 google 查...
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