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想請版上大大幫忙指點一下 (附圖)

z145673

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樓主

2015-06-08 15:46

想請版上大大幫忙指點一下 (附圖)

問題有點多

想請問我這樣像是有體脂15%嗎? 因為看過板上那張圖片感覺我怎麼看六塊肌都不太明顯

我還有感覺我左手右手肌肉有點不平均右手感覺比較壯那我想強化左手的話去健身房該怎麼練?

先前還沒接觸健身房之前就在家裡亂做規定自己每天練伏地挺身100下

但是我總感覺我胸肌怪怪的一度懷疑是有男性女乳後來去醫院撿查醫生幫我照超音波說我下面都是肌肉才放心一點

照片是我已經開始接觸健身房也練一陣子想問一下看起來感覺會像男性女乳嗎?

2015-06-08 15:46 發佈

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Fiston

Fiston
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2樓

2015-06-08 18:22

z145673 wrote:
問題有點多想請問...(恕刪)

不會女乳
只是不夠結實

陳先生0329
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3樓

2015-06-08 21:18

體脂15%是有可能

看起來差很多是因為你的肌肉量不足.板上那張圖片裡面的都有相當肌肉量所以一樣的體酯會比你明顯很多.

z145673

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樓主

2015-06-09 0:14

Fiston wrote:
不會女乳只是不夠結...(恕刪)

謝謝我會再多練練的

z145673

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樓主

2015-06-09 1:43

陳先生0329 wrote:
體脂15%是有可能...(恕刪)

謝謝大大幫忙解惑

老頭金金金

老頭金金金
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6樓

2015-06-09 12:56

請問一下
像樓主所在意的"似女乳"的胸肌
真的只要練的結實就會變正常嗎
或者要強力訓練怎樣的動作
才可以將胸肌快速地變正常呢?
謝謝!

z145673

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樓主

2015-06-10 2:12

老頭金金金 wrote:
請問一下像樓主所在...(恕刪)

我是覺得降體脂改變比較大我那時候還沒在節食只有做伏地挺身而已

我有再節食之後我是感覺有比較消加上有健身感覺變結實一點

如果你真的很凸建議還是去醫院做手術吧

我那時候本來是想做是醫生幫我照完超音波之後才打消念頭

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