
很顯然的這是我們家XD 一個人玩也滿無聊的,
我希望專業知識不只留在學校,我希望可以幫助台灣一起打造運動強國
所以我想看看高雄楠梓,或附近的人有沒有這樣的需求~
如果有人有興趣,就站內信預約我方便的時間囉
體態評估是什麼:
根據你的站姿,正面、側面、背面及身體左右的平衡度去做評估
這樣你可以知道,你身體是否有你不知道的慣用邊,以及是否有電腦症(駝背)
最重要的是你到底平常用力的姿勢位置是否正確,評估之後給你方向你才能夠慢慢去做調整
動作矯正是什麼:
很多人應該會連想到FMS,但是我沒有FMS哈哈
我是用簡單的動態及靜態檢測的方式,
來看看你的肌肉是否太緊繃或者肌力不足及關節活動度、穩定度檢查
像是深蹲動作,就是我檢測的一個動作,
如果一個人連蹲都蹲不好
那真的是很糟糕的事情囉!
我會幫你檢測全身上下從頭到腳指頭
都會讓你更知道你的身體概況喔~
若你有更多專業的問題,也歡迎你來詢問~
我一定儘我所能幫忙你!不會的我就跟你說不會嘿,這是基本的責任XD
補上自己的專業證照
AFAA美國有氧體適能協會
WEIGHT TRAINING 重量訓練證照
AFAA美國有氧體適能協會運動貼紮術-
初級肌內效貼布貼紮法
ViPR Vitality Performance Reconditioning- ViPR指導員證照
RADICAL FITNESS TAIWAN - TOP RIDE
飛輪有氧
中華民國運動教練學會-肌力與體能丙級教練
中華民國體適能瑜珈協會-矯正運動指導員認證
中華民國紅十字會 成人心肺復甦術 AED+CPR
中華民國健身運動協會-樂齡健身運動指導員
中華民國水中運動協會-游泳教練