最近了解深蹲的好處，有點心動，於是看了陳館長的視頻教學之後，就在家蹲了幾次...
然後我就發現，我XX就是館長講的那種站起來時，重心會往前傾，墊腳尖的人。
如果不往前，我就會向後倒，根本很難站起來。
連空手蹲都不行，更不用說負重深蹲了。
幸好，陳館長最後有說了一句話，有一種叫做「舉重鞋」的好東西，可以幫助練深蹲的人「葫落輩企來」。
鞋子是買的到，但是對我來說有用嗎？
請教一下有穿過深蹲鞋（舉重鞋）的人，您覺得有效嗎？該買嗎？
(買了一雙鞋就為了一項深噂. 就看你自己覺得捨得投資嗎)
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