好像是3年前的文章吧！哈哈！請各位無視
那時候工作剛上任，加上又回去打羽球居多
健身房去的時間反而斷斷續續的，練的又沒有什麼效率。
正式開始訓練時間大約2年左右吧！
最近伸手文發問文一堆，我看來幾張有變化的獻醜一下。
健身是一輩子的事，堅持下去，必有所獲。
最近的目標是希望能增重到80up，
很羨慕許多人都擔心自己會不小心練得很壯
小弟就比較弱一點了。
哈囉！大家好，不曉得各位還記得我之前發的那篇廢文嗎？
好像是3年前的文章吧！哈哈！請各位無視
那時候工作剛上任，加上又回去打羽球居多
健身房去的時間反而斷斷續續的，練的又沒有什麼效率。
正式開始訓練時間大約2年左右吧！
最近伸手文發問文一堆，我看來幾張有變化的獻醜一下。
健身是一輩子的事，堅持下去，必有所獲。
最近的目標是希望能增重到80up，
很羨慕許多人都擔心自己會不小心練得很壯
小弟就比較弱一點了。
好像是3年前的文章吧！哈哈！請各位無視
那時候工作剛上任，加上又回去打羽球居多
健身房去的時間反而斷斷續續的，練的又沒有什麼效率。
正式開始訓練時間大約2年左右吧！
最近伸手文發問文一堆，我看來幾張有變化的獻醜一下。
健身是一輩子的事，堅持下去，必有所獲。
最近的目標是希望能增重到80up，
很羨慕許多人都擔心自己會不小心練得很壯
小弟就比較弱一點了。
~~露個肚子吧,這樣我就相信你是猛型男了~~
