[請問] 體脂肪的形態??

孔明車燈

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樓主

2015-03-05 12:21

大家常常再提到體脂肪率與體脂肪，小弟有一點好奇的是，體內脂肪是指甚麼樣子?? 是三層肉? 還是雪花肉? 還是部位不同，型態也會不同?

如果存在三層肉與雪花肉的形態? 兩種不同的脂肪都是用同樣的方式就可以降低了嗎?? 還請前輩指教!!

2015-03-05 12:21 發佈

文章關鍵字形態體脂肪

emillala

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2樓

2015-03-06 11:57

脂肪就是脂肪...不是肉...

肉頂多分為緊實和鬆垮的...

孔明車燈 wrote:
大家常常再提到體脂肪...(恕刪)

孔明車燈

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樓主

2015-03-09 17:52

emillala wrote:
脂肪就是脂肪...不是肉...
肉頂多分為緊實和鬆垮的...

所以人體是不會有這樣的雪花肉，就是肌肉裏還有一些脂肪的存在嗎?

wonwonba

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4樓

2015-03-09 19:22

孔明車燈 wrote:
所以人體是不會有 ...(恕刪)

當然會有只要對照一下豬牛的部位

八九不離十

人一樣也有人肋排五花肉腱子肉莎朗肩胛肉嘴邊肉啊

ano7134

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5樓

2015-03-10 7:46

孔明車燈 wrote:
所以人體是不會有 ...(恕刪)

在肌束與肌束之間的脂肪
就是你所謂的雪花肉
而皮下脂肪就是你所謂的三層肉
不管哪種型態的脂肪
要消耗掉他的方式都一樣
也就是讓他燃燒掉

swimman

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6樓

2015-03-10 9:26

我所知道的是脂肪型態有兩種，白色跟棕色脂肪（brown fat）。
白色分佈在皮下及內臟，棕色在鎖骨以及脖子。
白色儲存熱量，棕色脂肪會燃燒大量熱量，目前被視為減肥的聖杯。
據研究棕色脂肪會在溫度18-19度之間形成比較多，所以多去戶外吹吹風，不要穿太厚。
請參考 UC berkeley news
To trigger body’s energy-burning brown fat, just chill
http://newscenter.berkeley.edu/2015/01/08/energy-burning-brown-fat-protein/

認真就輸了