小弟兩隻膝蓋都開過了關節鏡手術(右膝2次、左膝1次)開刀原因雙膝都是因為運動傷害導致半月軟骨破裂、外側半月版磨損現在每周大約運動1-2次,運動時已經有帶LP-733但運動後還是會痠痛想請問大大有更好的推薦嗎