所謂瘦弱泡芙人
就是看起來瘦，但根本就沒有在運動
沒什麼肌肉量，體脂隨便也破20%的人
這種人多半以為自己是瘦子
比他大隻的叫肥
某日跟女同事聊了幾句
旁邊的瘦弱泡芙人跑來插話
沒幾句突然說我肥
當下有點傻眼
雖然沒有明顯六塊肌
但inbody量出來還不差
平常玩玩有氧、HIIT
公路車騎西濱，100k進四小時，200k進八小時
就只是身上有點肌肉，體型比瘦弱泡芙人大
體脂還比對方低
怎麼說都稱不上肥呀
遇到這種人，請教大家會怎麼應對？
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非常感謝各位開導
我知道那種人根本就不懂｢瘦｣的定義
精確的說，瘦的定義有兩種
一種是外觀，一種是數值
價值觀不同，跟他們多說也是白說
跟版上神人群們相比，我還差很多很多
但經過幾年的努力，我的體重體脂肌肉量總算達到健康的水準了
一路操過來真的付出很多努力
只是被那些門外漢三言兩語就整個抹殺掉
說不會不開心，是騙人的
只好上來求助，遇到這種人該怎麼反應，才能既不傷人，又不損己
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