討論群組

請問這個器材可以練哪個部位

陳討喜
個人積分：0分
文章編號：53319302

0分

樓主

2014-11-25 19:21

最近我家社區健身房新進一台多功能重量訓練機
就是這台

想請問版上大大們
這台可以練甚麼地方呢??
因為已經有一台練背的
所以不考慮用這台練背
請大大們指教!!

2014-11-25 19:21 發佈

文章關鍵字器材部位

鬼州

鬼州
個人積分：310分
文章編號：53319358

310分

2樓

2014-11-25 19:27

陳討喜 wrote:
最近我家社區健身房 ...(恕刪)

下面的圖示示意的很清楚

陳討喜
個人積分：0分
文章編號：53319585

0分

樓主

2014-11-25 19:46

鬼州 wrote:
下面的圖示示意的很清...(恕刪)

鬼州大你好
我是新手所以不太知道下面那些動作可以練到哪個部位

慕虛榮
個人積分：3分
文章編號：53323474

3分

4樓

2014-11-26 0:21

看了一下
如果照他下面的圖示
幾乎全身都能練了

走偏就沒救了

X

X