前陣子在當兵時操課感覺膝蓋不舒服上醫院檢查發現膝蓋裡有囊腫後來再快退伍得時候去開了關節鏡開完刀之後現在有比之前好但是現在膝蓋會沒力不知道是不是沒有做復健的關係之前想說自己來復健看看一點點的深蹲但發現膝蓋會有一點疼痛感所以作罷請問在復健的過程中如果有感覺到疼痛是正常的嗎?