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如何自我檢測是有有「輕微」漏斗胸(男)? 內有圖片

如題
目前18
沒有刻意做其他動作立正站直肚子有點大 像是有寄生蟲般 但沒這麼嚴重 胸前就是無肉
起初以為是身體沒有鍛鍊 但發現周圍朋友沒有鍛鍊胸前就只是平平的 沒有像我一樣是有點凹的
家人說小時後健康檢查醫生沒有說有漏斗胸
如何自我檢測是有有「輕微」漏斗胸(男)? 內有圖片
如何自我檢測是有有「輕微」漏斗胸(男)? 內有圖片
請問我是否真的有輕微漏斗胸?
還是只是沒有運動造成的?
2014-09-14 13:05 發佈
文章關鍵字 漏斗胸 圖片
當完一年2兵
應該就有長肉肉了
胸口整個凹陷下去才算漏斗吧

shiya666 wrote:
當完一年2兵應該就有...(恕刪)


所以我這應該是算運動不足導致的?
那我該做哪些擴胸運動?
我也有 而且比你嚴重許多
不過做仰臥起坐倒是有消一點但不多
我在懷疑可能是睡面不足
隔天強迫打起精神伸懶腰時骨頭都會啪啦啪啦的
所以我就強破不伸懶腰就變好多了
我跟你差不多情況,躺在床上看就覺得還好,可是從鏡子裡面看,或是別人從側面看我,都說我胸有點凹陷。之前有個同學做完矯正手術,說早一點矯正比較好。
我也很疑惑我到底有沒有漏斗胸,但是運動的時候真的越來越會喘,以前都不會,而且每週都有三.四個早上會晨跑,沒道理打個籃球就像快死掉一樣,臉色慘白。如果是太瘦 , 吃胖點或是練壯點能解決就最好了,還是有什麼復健方法? 單純做擴胸運動有效嗎?
阿如果不是你就不運動喔!
阿如果不是你就不運動喔!
阿如果不是你就不運動喔!
母哈哈 wrote:
如題目前18沒有刻...(恕刪)


我也是輕微漏斗胸的感覺,內胸完全練不起來


沒想到有人回覆
沒運動的標準不知道是哪種
我偶爾會慢跑3~5KM
早上也會跑個800 現在暑假打工就沒有了
也有參加系上壘球隊
國中小成長階段打籃球也是沒有少
不過看向幾乎沒在運動的
即使很胖或者很瘦該有的胸肉也是會有
不會側看像凹下去般

想知道這到底是不是輕微的 能做什麼擴胸運動解決?

母哈哈 wrote:
沒想到有人回覆沒運...(恕刪)


我是沒看過跑步會長出胸肌的案例啦

基本上~哪邊想加強就操哪裡呀!!伏地挺身~單槓先加減玩玩囉!!

你的上半身運動量真的有待加強~伏地挺身每次做五下~每天做20次共100下唄

ilovemyhear wrote:
我也是輕微漏斗胸的...(恕刪)


您這不是練不起來

看圖比較像是肌肉的量不夠多~繼續加油囉
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