斜方肌~~~~~ - Mobile01

ace90404

ace90404
個人積分：1分
文章編號：51988679

1分

樓主

2014-09-05 21:44

請問大家都有刻意去練斜方肌嗎??斜方肌好像練大會有點怪怪的...

2014-09-05 21:44 發佈

文章關鍵字斜方肌

CP03

CP03
個人積分：75分
文章編號：51989201

75分

2樓

2014-09-05 22:22

ace90404 wrote:
請問大家都有刻意去練...(恕刪)

對, 千萬不要去練,
超怪的!

我現在都不練了....
很恐怖, 很怕他自己長大.

湯瑪斯

湯瑪斯
個人積分：19分
文章編號：51989887

19分

3樓

2014-09-05 23:04

CP03 wrote:
對, 千萬不要去練,...(恕刪)

吼! 為什麼都有人幫你拍照啦，我也想拍我的斜方肌，練那麼辛苦都沒人幫我拍!!!!!

CP03

CP03
個人積分：75分
文章編號：51991020

75分

4樓

2014-09-06 0:06

湯瑪斯 wrote:
吼! 為什麼都有人幫...(恕刪)

我都自拍的.....

湯瑪斯

湯瑪斯
個人積分：19分
文章編號：51991306

19分

5樓

2014-09-06 0:27

CP03 wrote:
我都自拍的........(恕刪)

厲害!

cha_hong

cha_hong
個人積分：1244分
文章編號：51992025

1244分

6樓

2014-09-06 1:45

湯瑪斯 wrote: 吼! 為什麼都有人幫你拍照啦，我也想

去比賽就有很多人幫你拍了

湯瑪斯

湯瑪斯
個人積分：19分
文章編號：51992514

19分

7樓

2014-09-06 4:00

cha_hong wrote:
去比賽就有很多人幫你...(恕刪)

想挖坑對不對，嘿嘿嘿

既然你挖了，我就跳

luther0911

luther0911
個人積分：1294分
文章編號：51992700

1294分

8樓

2014-09-06 5:50

你在練三角肌肩膀與背肌群

多多少少會帶動到感覺均勻段練應該不會大的太誇張...

一周才練到1次應該還好吧

go going

go going
個人積分：1分
文章編號：51993303

1分

9樓

2014-09-06 8:26

還是要練，有練肩膀比較不容易酸，畢竟健身都要以全身為主，有些健身的動做就會帶動到了，可是不建議刻意不去練他。
我剛開使健身時，只買12磅的啞鈴兩個，練斜方肌時覺得太輕，家裡有兩個大隻的滅火器，還拿它們來練，那時有在看WWE，特別喜歡那些摔角選手的斜方肌。
那時在玩電腦的時候玩久了肩膀會酸，有在練肩膀比較不會酸，太操勞例外。

leecheelin

leecheelin
個人積分：13197分
文章編號：51994149

13197分

10樓

2014-09-06 10:02

ace90404 wrote:
斜方肌好像練大會有點怪怪的......(恕刪)

怎麼那麼多神人
隨便練一練都會太大
小弟想讓它厚一些都練不起來