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我有女乳症，該停止喝豆漿嗎?

Mr.老虎
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25分

樓主

2014-08-06 1:29

各位大大好
小弟我177CM，76KG，體脂21(目前還在努力減脂中)
每天運動完都會來一杯無糖豆漿約450CC(一瓶)
得知豆漿有雌激素又看到前一陣子某大叔喝豆槳得到C罩杯
有女乳症的我該停止喝無糖豆漿嗎?

另外我每兩天會做一次8分鐘胸肌訓練~
做了半年好像都沒甚麼效果，還蠻失望的...
還是先主攻減脂比較好呢?
請各位大大給我個建議~
謝謝各位大大~

2014-08-06 1:29 發佈

文章關鍵字豆漿女乳症

BryanBobHsieh
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21分

2樓

2014-08-06 3:46

Mr.老虎 wrote:
各位大大好小弟我17...(恕刪)

體脂肪不夠低的時候很難說是體脂肪或者是女乳症

這個版上幾位神人級的前輩都是喝豆漿來的

他們好像沒有女乳症這個狀況

再者新聞媒體報導的看看就好

請問你看的新聞有指出這位老兄平常的飲食嗎?

你兩天做胸肌8分鐘

一個星期你頂多做30分鐘

我一次訓練就45分鐘然後一週兩次

訓練了兩年了才看到一點成果

請問你是在急什麼?

你這種無頭蒼蠅的訓練方式只是在繞遠路而已 (我沒說你不能成功)

人家如果花5年有成果

你得花最少10年以上

還有版上頂置的文章你讀過了?

不想讀版上的你可以自己去查

就這麼簡單

822352

822352
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306分

3樓

2014-08-06 10:29

你一天也才450cc而已
基本上就算把豆漿當水喝
在得到女乳症前應該會先得到痛風

figo1958

figo1958
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2727分

4樓

2014-08-06 11:25

沒圖沒真相

幫不了你

這種問題需要圖解，否則真的愛莫能助..

01的規矩你是知道的……

sogo360

sogo360
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32分

5樓

2014-08-06 12:24

建議還是去看醫生吧
吃個藥就解決

趴大啪搭碰

趴大啪搭碰
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0分

6樓

2014-08-06 13:12

跟豆漿沒啥關西唷

豆漿有豐富的植物性蛋白質，某一方面比牛奶好 EX 乳糖不適症

我也常把豆漿當水喝但都盡量選無糖的比較沒有負擔

然後胸肌只是單純訓練量不夠....

zerokiller
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7樓

2014-08-07 1:58

Mr.老虎 wrote:
各位大大好小弟我17...(恕刪)

拍一張來看看吧
有女乳症會很明顯的~
搞不好你不是~至少你不用怕東怕西的

luther0911
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8樓

2014-08-07 4:06

別2天就一次胸肌啦!

換練腿啦!你需要睪錮銅來合成肌肉增加代謝率

負重練腿本來就是減脂 CP値最高的項目由其是男生...

以前我也是天天練伏地挺身這樣但是那是沒有器材的時候幾乎都找徒手鍛鍊的方式...
直到手腕受傷拉傷才開始練腿

CLARK0514
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177分

9樓

2014-08-07 7:35

Mr.老虎 wrote:
有男乳症的我該停止喝無糖豆漿嗎?

男乳症是什麼,有圖片說明嗎??

instorinit
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0分

10樓

2014-08-07 17:52

177/76, 體脂21,

我之前身材和你差不多, 現在減到65公斤, 體脂16,
回頭看之前身材, 才知道那時是個肥豬, 當時沒抬頭挺胸時胸部也小尖,
現在就很正常了....

但即使減到現在, 肚子還是一小圈....

先減在說吧

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