關於健腹輪

2分

樓主

2014-07-29 17:52

請問健腹輪對於練腹肌效果大嗎？

有推薦的牌子嗎？怕買到有問題的像之前新聞上的人一樣撞斷門牙....

2014-07-29 17:52 發佈

0分

2樓

2014-07-29 22:16

我有買,但不是裡面有彈簧的那種

雖說我家也有彈簧的(家人再用)

我買的是家樂福290 還是150的那種滾輪

用跪姿找一面牆量力而為碰到牆在用腹部拉回來

我覺得蠻有效果的

2分

樓主

2014-07-30 2:48

是哪個牌子呢？

補補補補補補

Gosh

31分

4樓

2014-07-30 10:37

ABS或是撕裂者對腹肌的刺激更大
健腹輪我也有
不過現在都是在做完ABS後，再做個50下跪姿健腹輪收尾

2分

樓主

2014-07-30 15:32

abs?請問那是什麼？

補補補補補補補補補補補補補

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6樓

2014-07-30 16:01

https://www.youtube.com/watch?v=vkKCVCZe474

關於 健腹輪