你可以直接跟蛋蛋商人買 蛋白就可以了...乳清蛋白 CP値很高由其是目前買整顆蛋目前一斤蛋要34元了 之前有近40的樣子一斤蛋大慨8~11顆 換算下來 吃全蛋才會划算 ....但是額外的營養成分...相信你心裡有數!