減肥中,可是每天都要吃一包MM巧克力怎麼辦.................

I'm Bolu波嚕
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樓主

2014-07-01 23:07

目前正在少吃多動的進行減脂中......
可是我是個每天都一定要吃MM巧克力的人(33元一包那種)
就像有煙癮的那種感覺= =
至少要吃到一包但不會超過2包
可是我也會一直忍耐不吃但是我覺得好痛苦喔= =

每天一包MM 會影響到我減脂的計畫嗎><

2014-07-01 23:07 發佈

文章關鍵字巧克力

湯瑪斯

湯瑪斯
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2樓

2014-07-01 23:22

I'm Bolu波嚕 wrote:
目前正在少吃多動的進...(恕刪)

我懂，就跟我早餐不來杯冰紅茶我就活不下去是一樣的感覺

可以慢慢戒，就是本來一天一包，今天就故意留一點，留明天吃，明天就在留多一點後天吃，後天可能就吃2/3包而已，過幾天變成半包，越吃越少....到最後可能久久才一包

我當初戒含糖飲料也是這樣，還用蜂蜜作替代，現在幾乎不喝糖，要喝飲料只會自己加少許蜂蜜

CP03

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3樓

2014-07-02 0:00

可以再去兩性板發一篇:
跟男友專情交往中,可是每天都要上夜店給哥哥們撿屍怎麼辦?

成年男性一天 sugar 建議攝取量是不超過 30g.

銀河王

銀河王
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4樓

2014-07-02 0:07

I'm Bolu波嚕 wrote:
目前正在少吃多動的進行減脂中......
可是我是個每天都一定要吃MM巧克力的人(33元一包那種)
就像有煙癮的那種感覺= =
至少要吃到一包但不會超過2包
可是我也會一直忍耐不吃但是我覺得好痛苦喔= =
每天一包MM 會影響到我減脂的計畫嗎><

MM是妳的第二男友

我看是戒不掉了

diken0955

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5樓

2014-07-02 0:20

換成地瓜豆漿香蕉......都遠比吃MM好多了

diken0955

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6樓

2014-07-02 0:20

換成地瓜豆漿香蕉......都遠比吃MM好多了

愛妻如命

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7樓

2014-07-02 9:19

絕對是有影響的~如果您真的一定要吃~那就要從別的地方減少熱量攝取或是加強運動量了

練到放棄

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8樓

2014-07-02 9:38

I'm Bolu波嚕 wrote:
目前正在少吃多動的進...(恕刪)

噗~那我每個禮拜都要磕掉一盒曠世奇派怎麼辦..還每次不同口味@@~

其實如果有持續運動,量別太多,其他飲食把握三少原則,原則上不會有太大影響啦~~我還不是又更瘦了~目前還要買29腰的牛仔褲捏~之前是31腰~綁皮帶太痛苦= = 乾脆買新的~

話說夏天到了...我體內的嗜冰蟲又活過來了...我要吃冰也要動~哇哈哈~~