大家能幫我看看這台滑步機嗎

叛〃楓
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樓主

2014-04-28 0:14

是這樣的...相信開始出社會變成上班族的各位男人們...
以前學生時代怎麼狂吃猛吃都不會胖的我......
自從進入社會幾年之後開始缺乏運動
因為都有機車代步也沒有甚麼體育課游泳課了...
回歸正提..
小弟我想買一台健身機在家裡運動
因為我自己個人不太喜歡到戶外跑步之類的
而且我家這邊常下雨
所以我想買一台能運動到全身的健身機
爬過文之後發現很多人都說跑步機會對膝蓋有運動傷害
大部分都會推薦滑步機所以我家附近的門市有賣這台..
想請大家給我一點建議或是想法..謝謝

2014-04-28 0:14 發佈

叛〃楓

叛〃楓
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樓主

2014-04-28 22:04

自推= =

叛〃楓 wrote:
是這樣的...相信開...(恕刪)

BryanBobHsieh

BryanBobHsieh
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21分

3樓

2014-04-28 23:20

叛〃楓 wrote:
是這樣的...相信開...(恕刪)

買什麼不重要

價錢也不重要

最重要是決心

i2pandas

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4樓

2014-04-29 14:56

我前段時間買了划船機，覺得還不錯，不會傷膝蓋

北斗神諾

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5樓

2014-04-29 15:07

跳波比跳吧

一毛錢都不用花

廁所大小就可以練

jackiechiu

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6樓

2014-04-29 15:48

叛〃楓 wrote:
是這樣的...相信開...(恕刪)

我會建議走樓梯啦
小跑公園,或是先從散佈開始
不一定要花錢!! (在家,惰性更大,會多一台曬衣架)

落跑者

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7樓

2014-04-29 16:05

剛開始運動初階可以玩,我用這台滑步機滑了八個月打底.

目前這台已沒用它了,也壞掉沒報修.

有興趣買回去自行報修嗎?

sakamotoTA

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8樓

2014-04-29 18:46

jackiechiu wrote:
我會建議走樓梯啦小跑...(恕刪)

大大言之有理.個人家中已有飛輪健身車.電動跑步機兩個"大衣架".
出去跑跑走走.運動兼看妹.較不易有惰性.

叛〃楓

叛〃楓
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樓主

2014-04-29 19:38

大大那你滑了八個月有甚麼成果嗎
還是整個就懶了不想滑了@@

落跑者

落跑者
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10樓

2014-04-29 19:54

叛〃楓 wrote:
大大那你滑了八個月有...(恕刪)

當兵退伍後我二十幾年都沒運動,划步機划了八個養成有固定習慣運動.

又買了一台飛輪跟划步機交換使用,

划步機用了五個月後,去b&Q不小心又帶了一台跑步機回來.

陸陸續續又買了啞鈴`槓鈴`W槓`深蹲架`滾輪`單槓架`......等等!

成果你看到了~花了不少錢換來身體健康強壯.

運動短短三年多,去年一次感冒都沒有....

心得..運動不求很快得到成果,把運動當成一輩子的事.

有氧器材都是平日用,假日還是去外面跑步很爽的.