關於引體向上 (拉單槓)

天使消失
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樓主

2007-08-23 11:19

小問題:
一個人要是有70公斤, 他/她在做引體向上的時候, 雙臂的所需的力量是多少?

about 70kg? or a bit less then 70kg? or a bit more then 70kg???

只是好奇~

小的重約70公斤, 做引體向上是沒有問題, 但是只是想知道~

2007-08-23 11:19 發佈

文章關鍵字單槓

a_wei

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2樓

2007-08-23 11:13

這問題也可以很複雜唷，
比如說，打算花多少時間，來移動多少距離，
都需要花費不同的力氣唷。

天使消失

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樓主

2007-08-23 11:31

a_wei wrote:
比如說，打算花多少時間，來移動多少距離，
都需要花費不同的力氣唷。(恕刪)

恩....
以拉一次來說好了, 移動距離從腳離地到肩膀與槓平行..

這樣詳細嗎?

a_wei

a_wei
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4樓

2007-08-23 11:41

那就簡單的說，不考慮時間與距離，
單純的對抗地心引力，
F＝MA
F＝70KG X 9.8m/s平方
＝686 KG m/s平方

wlhuang

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5樓

2007-08-23 12:11

a_wei wrote:
那就簡單的說，不考慮時間與距離，
單純的對抗地心引力，
F＝MA
F＝70KG X 9.8m/s平方
＝686 KG m/s平方

kilelee

kilelee
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6樓

2007-08-24 8:54

插花問一下
是否有人提供拉單槓的技巧
要用哪裡的肌肉?

doohan

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7樓

2007-08-24 9:41

這是一個很難的問題
入伍到退伍....基本上只要是向上有關的操練我都沒有過過
想是...爬牆...沒爬過去過...拉單槓...沒上去過....爬竹竿...也沒上去過...哈哈哈

這東西也要呀..真是困難....還要湊滿50個字...難呀難呀難呀難呀難呀難呀難呀難呀

logaway

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8樓

2007-08-24 10:15

好像沒那麼簡單
雙臂所要負擔的重量是體重減掉兩手軸到單槓的重量
作用力還要去計算關節韌帶的助立和阻力

真的很複雜啊!!!

天使消失

天使消失
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樓主

2007-08-24 10:04

kilelee wrote:
插花問一下是否有人提...(恕刪)

單槓主要是背肌的訓練, 在加上些許biceps.

天使消失

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樓主

2007-08-24 10:21

logaway wrote:
好像沒那麼簡單
雙臂所要負擔的重量是體重減掉兩手軸到單槓的重量
作用力還要去計算關節韌帶的助立和阻力

真的很複雜啊!!!(恕刪)

thats why i wanna know about, 因為幾乎所有其他的重量訓練, 重量都是知道的, 不管是啞玲, 還是舉重.
但是就引體向上無法切確得知.